La fatigue et le stress vous gagne ? Découvrez comment vous détendre, vous ressourcer, lutter contre le stress et assurer votre bien-être en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
L’Amicale Laïque d’Eysines propose différentes activités de bien-être comme :
L’atelier Sophrologie et Relaxation avec Vincent notre sophrologue.
Le Yoga sur chaise, Hatha Yoga, Yoga Vinyasa et Gym Yoga, le Stretching Postural , le Pilates avec notre animatrice spécialisée.
Oubliez le stress de la vie active et retrouvez votre énergie.
En effet, le bien-être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique et psychologique générale. Une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Enfin, les activités déverrouillent nos complexes et nous offrent une sensation particulièrement chaleureuse.
Le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.
Les cours sont accessibles à tous.
Pour plus de renseignements rendez-vous au secrétariat : Centre René Poujol rue des Tulipes 33320 Eysines,
Tél : 05.56.57.87.71
Facebook : ale eysines
Vous pouvez contacter aussi la responsable de section Florence PIGEON
Mail: alezenbienetre@gmail.com
Facebook : Bien Être Ale Eysines