Zumba

                                         ZUMBA : saison 2021/2022

Je me présente Caroline .
Je suis professeur de Zumba depuis 2012 et je suis une ancienne danseuse (salsa, modern jazz, bachata, danse moderne, flamenco, classique, country). Je suis aussi la fondatrice d’une association connue pessacaise qui a fait zumber plus de 140 personnes “petits et grands”chaque années depuis 2012.
Cette année j’ai la chance de rejoindre l’équipe de l’ALE Eyisnes pour y enseigner la zumba , la Zumba kids et le renforcement musculaire les lundis et les mercredis.
La danse est ma passion, j’ai ce petit “plus” dans mon sang du à mes origines colombiennes, et en particulier la Zumba.
Mes élèves me décrivent comme  une personne ayant une personnalité électrique qui les a rendu accro dès leur premier cours de Zumba …
Venez me rejoindre, vous allez adorer !!!!!
A bientôt dans mes cours !!
Zumbizzz
Caroline

 

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ZUMBA PARTY SPECIALE ENFANTS LE LUNDI 25 OCTOBRE 2021 A LA SALLE FESTIVE DU PINSAN.
OUVERT A TOUS LES ENFANTS ET GRATUIT.

 

 

 

Retrouver moi en octobre 2021 à CAP 33 au Domaine du Pinsan à Eysines :

le lundi 25 octobre 2021 de 20 h à 21 h à la salle festive du Pinsan
le mercredi 27 octobre 2021 de 19 h 15 à 20 h 15 au studio de Migron
le mercredi 27 octobre 2021 de 20 h 15 à 21 h 15 au studio de Migron

 

 

La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes :

Elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et aussi musiques latines ;
l’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.
La Zumba a conquis près de 15 millions de personnes à travers le monde, qui la pratique dans 180 pays.

Bienfaits de la Zumba :

La Zumba, ludique et motivante, propose à quiconque la pratiquera de nombreux bienfaits, tant pour l’esprit que pour le corps, elle permet :
Premièrement, d’entretenir la fonction cardio-vasculaire ;
de développer l’endurance et la coordination ;
d’apprendre à suivre une chorégraphie ;

Suite des bienfaits :

Sculpter l’ensemble des muscles du corps et notamment les fessiers, les abdominaux, les mollets et les cuisses, les muscles du dos ou encore ceux des bras ;et enfin, elle nous permet également de mettre le stress de côté (au moins pour le temps du cours).
1 heure de Zumba, c’est quand même  500 calories de dépensées !

Cours les lundis :

Salle festive du Pinsan– domaine du Pinsan – Eysines

Enfants :
7/12 ans : 18 h 30 / 19 h 15

Adultes :
19 h 30 / 20 h 15 : renforcement musculaire
20 h 15 / 21 h 15 : zumba

 

Cours les mercredis :

Salle de Migron“Avenue de la Croix du Golf / EYSINES

19 h 15 / 20 h : renforcement musculaire
20 h / 21 h : zumba

Contact:
Secrétariat : Tél : 05.56.57.87.71
Courriel : zumba@ale33.fr / ale33@laposte.net