Zumba

«La Zumba est un programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. C’est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, reggaton, soca, sambo, tango mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.
Virginie, notre instructeur a été formée par la Zumba Academy et assure ses cours avec un dynamisme et un professionnalisme hors du commun.»
Florence PIGEON, responsable de la section

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«ZUMBA!!! Mot espagnol qui signifie “bouger vite et s’amuser”
Mot explicite pour décrire cette activité. Grâce aux chorégraphies simples, amusantes et efficaces sur de la musique latino-américaine et musiques du monde (salsa, merengue, cumbia, indienne, reggaeton, soca, etc, ) la zumba permet de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

Discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et l’estime de soi, elle est aussi un excellent exercice cardiovasculaire et permet une grande dépense énergétique.
La bonne humeur des cours collectifs, ouverts tant aux débutants qu’aux confirmés, aux hommes, aux femmes de tout âge et aux enfants à partir de 5 ans vous permettra de pratiquer un sport complet, mais aussi de lâcher prise un instant et de finir le cours avec le sourire.
Sourire que Virginie, notre instructeur Zumba depuis 4 ans, vous rendra et vous proposera chaque semaine un cours dynamique, convivial, intensif et festif.»
 Virginie CARLIER, instructeur Zumba

 

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Virginie CARLIER, bénévole, diplômée de la Zumba Academy depuis 2012. Elle pratique la zumba depuis 2010, elle est coach à l’Amicale Laïque d’Eysines depuis 2015.

 

Cours le lundi:
Salle festive du Pinsan
Enfants de 5/9 ans: cours à  17 h 45
Teenagers de 10/12 ans : cours à 18 h 30

 

Cours le mercredi:
Salle de Migron
“Avenue de la Croix du Golf / EYSINES”

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ADULTES.
Lundi à 19H15 et Mercredi à 20H30 (55 minutes de ZUMBA et 20 minutes d’abdos fessiers étirements).

Virginie CARLIER 06 99 99 08 77.
mail:zumbavirginie.ale@gmail.com
Emmanuelle FEUILLET 06 47 32 54 41
Facebook: Eysines zumbale