Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions musculaires et tonifier en profondeur, ce sont les bienfaits du stretching postural, à mi-chemin entre le Pilates et le yoga.

Le stretching postural est une méthode douce encore peu connue. Très complète, cette discipline allie tonification, étirementset relâchement musculaire pour une sensation immédiate de bien-être. Le stretching postural est une discipline accessible à tous, particulièrement recommandée en cas de douleur au dos.

Cours le mardi à 18 h 30 au studio de Danse Michel Valprémy – rue Raoul Dejean – 33320 Eysines

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